SUNGGUH AJAIB...!!! HANYA DENGAN MELETAKKAN DAUN KUBIS PADA LUTUT ANDA PADA MALAM HARI, DAN LIHAT KEAJAIBAN YANG TERJADI PADA KEESOKAN HARINYA...

Walau mempunyai reputasi untuk menjadi sumber gas alam untuk sebagian orang, kubis mempunyai banyak manfaat kesehatan yang memperluas ke semua jenis sayuran berdaun ini. Beragam riset sudah menunjukkan kalau kubis bisa kurangi resiko meningkatkan berbagai macam penyakit, dari diabetes untuk penyakit jantung. 

Keajaiban kubis melampaui peluang menggunakan mencegah untuk memasukkan sebagian aplikasi praktis untuk hal-hal seperti luka ringan serta pencernaan. 

Nyeri 

Kol daun bisa digunakan untuk membantu mengurangi rasa sakit serta mengurangi peradangan. University of Missouri studi menemukan jalinan pada apigenin, flavonoid yang ditemukan di kubis yang mempunyai sifat anti-inflamasi. Sumber kecil sakit, kompres bisa di buat dari daun kubis seperti berikut : 

• Membersihkan serta mengeringkan sebagian daun kubis. 

• Berikan bersih, kering daun ke daerah yang terserang atau menyakitkan. 

• Selalu daun ditempat dengan perban atau plester. 

• Tinggalkan kubis daun ditempat dalam semalam. 

• Pergantian kompres setiap hari. 

Catatan : Jenis daun kubis bisa digunakan, walau merah yang cenderung menjadi lebih efektif. 

Mengurangi resiko penyakit jantung 

Anthocyanin, pigmen yang larut di air di kubis merah, sudah dihubungkan dengan penurunan peradangan. Polifenol penambahan tingkat dalam kubis juga sudah dihubungkan dengan penurunan tekanan darah yang bisa membantu menjaga kesehatan jantung. 

Untuk mencegah penyakit jantung, memperhitungkan : 

• Menjaga kubis mendekati mentah mungkin untuk menjaga nutrisi 

• Menggunakan kubis dalam salad bukanlah selada 

• Mengambil 2 sendok makan dari kubis dimasak sehari 

• Minum 1 cangkir jus kubis harian 

Berbentuk fermentasi asinan kubis serta kimchi, kubis bisa memerankan dalam kesehatan pencernaan. Probiotik berbentuk kubis meningkatkan penyerapan vitamin serta mineral. Enzim dalam makanan terfermentasi juga membantu mendorong hal selama dalam saluran pencernaan. 

Untuk pencernaan serta permasalahan perut, kubis bisa : 

• Dikonsumsi berbentuk mentah, sendiri atau dalam resep favorite, untuk mengurangi sembelit 

• Di ambil sebagai kubis jus berkonsentrasi berbentuk kapsul untuk mengobati sakit maag 

• Dikonsumsi sebagai jus kubis (dari kubis hijau atau putih) pada saat makan untuk counter diare 

Mengelola Diabetes Tipe 2 

American Diabetes Association catatan kalau kubis secara alami bisa memperlambat penyerapan gula untuk individu baik rawan untuk meningkatkan diabetes atau mereka yang telah hidup dengan diabetes tipe 2, bentuk paling umum dari diabetes. Serat tinggi konten dalam kubis juga membantu menyerap kelebihan glukosa. 

Untuk manajemen diabetes, memperhitungkan : 

• Mempunyai kubis sebagai lauk setidaknya 3 kali seminggu 

• Minum jus kubis setidaknya 2 x sehari 

• Mempunyai kubis berbentuk rebus dengan sebagian lemon untuk rasa 

Memfasilitasi pengobatan luka 

Salah satu atribut yang unik dari kubis yaitu kemampuan untuk memfasilitasi pengobatan luka. Untuk tujuan pengobatan luka, kubis disiapkan seperti berikut : 

• Bersihkan serta kering kubis hijau meninggalkan. 

• Meratakan daun dengan rolling pin serta memotong daun untuk ukuran yang pas. 

• Panas datar kubis daun dalam microwave selama kurang dari satu menit. 

Catatan : Daun akan perlu dirubah setiap sebagian jam atau lebih di pertama serta lalu itu yaitu 4-5 setiap jam. 

Daun kubis segar juga dapat menyerap nanah dari kuku kaki tumbuh kedalam serta sakit sama dengan benar-benar menyerap itu serta menarik keluar. 

Untuk aplikasi tertentu ini : 

• Mengikat sebagian daun ditempat atau menahan mereka ditempat dengan perban besar. 

• Meninggalkan daun pada daerah yang terserang semalam. 

• Merubah daun sehari-hari hingga mengobati daerah yang terserang. 

Hal yang mengagumkan mengenai kubis yaitu fleksibilitas, baik sendiri atau sebagai sisi dari kombinasi. Salah satu penyembuhan yang terkait dengan kubis untuk eksim, umpamanya, melibatkan kombinasi kubis dengan kering bilberry, teh chamomile, serta selada air yang diaplikasikan segera ke kulit. 

Sementara tak keajaiban " obat-semua " atau seorang pengganti untuk perawatan medis yang lain, kubis yaitu vegetarian sehat dengan banyak kejutan pengobatan serta mencegah properti.